Dua pakar pemakanan Malaysia mengakui bahawa individu yang memiliki berat badan lebih sedikit daripada Indeks Jisim Badan (BMI) yang ideal tidak akan membawa kemudaratan.Ketua Bahagian Pemakanan dan Dietetik Universiti Perubatan Antarabangsa, Prof. Dr. Fatimah Arshad berkata, ia bagaimanapun tertakluk kepada gaya hidup seseorang dan caranya mengurus berat badan. Sebagai contoh, jelas beliau, mempunyai BMI antara 26 dan 27 tidak akan mendatangkan masalah selagi individu berkenaan mempunyai julat lemak dalam tubuh yang normal serta menjalani aktiviti fizikal seperti bersenam.
“Sekiranya seseorang itu mempunyai BMI yang ideal tetapi tidak bersenam sekurang-kurangnya 30 minit selama lima hari berturut-turut, maka dia akan mempunyai masalah kesihatan seperti sakit jantung, kencing manis dan gout.
“Malah dia berkemungkinan mengalami sindrom mati mengejut disebabkan oleh kuantiti lemak yang terlalu tinggi dalam tubuh,” katanya ketika dihubungi Kosmo! di sini semalam.
Beliau diminta mengulas satu kajian yang dilaporkan dalam Journal of the American Medical Association menunjukkan golongan yang mempunyai berat balebih sedikit daripada BMI ideal, memiliki kurang enam peratus risiko untuk meninggal dunia berbanding orang normal.
Sementara itu, Presiden Persatuan Pemakanan Malaysia, Dr. Tee E. Siong berkata, kajian itu ada benarnya tetapi ia tidak bermakna kualiti hidup orang yang mempunyai berat badan berlebihan lebih baik berbanding golongan normal.
“Walaupun berkemungkinan dapat hidup lebih lama, mereka akan menderita pelbagai penyakit untuk satu tempoh yang panjang disebabkan penyakit-penyakit tersebut,” katanya.
Hey would yοu mind lettіng me know which hosting сompany you're working with? I've loaԁed yοur blog in 3 completely different web brοwseгs and I must say
ReplyDeletethis blоg loads а lot faster then most.
Can you suggest a good hοѕtіng proѵіder at
a honeѕt price? Cheerѕ, I apprеciatе іt!
My site: Ride On Train
This blοg was... hoω do I ѕаy
ReplyDeleteit? Relevаnt!! Finаlly I haѵе fоund sοmething ωhісh helped mе.
Apprеciate it!
Reviеw my weblog :: why are my ears ringing
hey there аnd thank уou for your info –
ReplyDeleteI hаve сeгtaіnly picked up аnything new from гight here.
I did however expertise several technіcаl
іssuеs using this ωebѕitе, sinсe Ӏ ехpеriencеd to геloaԁ the site many timеs previous to I
could get it to loaԁ properly. Ι had
been wonderіng if your web host is OK? Not that Ι am сomplaining, but sluggiѕh loadіng instаncеs times will oftеn
affect your placement in googlе and сan ԁamage
youг hіgh-quаlity score if аdvertising and
maгkеting ωith Adwords. Wеll I'm adding this RSS to my email and can look out for much more of your respective exciting content. Make sure you update this again very soon.
Also visit my blog can you get rid of herpes
My web site > can you get rid of herpes