5 Kesilapan dalam Melakukan SENAMAN

1. Bersenam dgn perut kosong
2. Tidak Memanaskan Badan
3. Tidak Konsisten
4.  Tidak menjaga pemakanan
5. Tidak dilakukan secara berperingkat

1. Bersenam dgn perut kosong
2. Tidak Memanaskan Badan
3. Tidak Konsisten
4.  Tidak menjaga pemakanan
5. Tidak dilakukan secara berperingkat

5 Kesilapan Dalam Melakukan SENAMAN...

Up date soon